Studio Kontakt
FITNEXT - next-level fitness
info@fitnext.de
04141 / 787 207
Studio Adrese
FITNEXT - next-level fitness
Harburger Straße 193
21680 Stade
Studio Öffnungszeiten
Montag - Freitag
07:00 – 22:00 Uhr
Samstag - Sonntag
09:00 – 19:00 Uhr
Feiertage
09:00 – 19:00 Uhr
Fitnesskurse
Gemeinsam fitter werden
Wir bieten dir eine spannende Auswahl an Kursen – von Klassikern wie Bauch-Beine-Po, Rückenfitness und Pilates bis hin zu einem umfangreichen Angebot an Les Mills Kursen. Egal, welches Fitnesslevel du mitbringst, hier ist für jeden etwas dabei! Lass dich von der Gruppendynamik mitreißen und erlebe die Energie und Motivation, die unser abwechslungsreiches Kursprogramm mit sich bringt.
Mach mit und steigere deinen Erfolg in einer motivierenden Atmosphäre. Wir freuen uns auf dich!
09:00 - 10:00 Uhr
Laurine
Rücken Fit
09:00 - 10:00 Uhr
Trainer: Laurine
In diesem Kurs wird die Wirbelsäule gezielt mobilisiert, die Muskulatur gestärkt und die aufrechte Körperhaltung verbessert. Spezielle Dehnübungen helfen, Verspannungen zu lösen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Ein effektives Training für einen starken, schmerzfreien Rücken!
10:00 - 11:00 Uhr
Laurine
Stretch
10:00 - 11:00 Uhr
Trainer: Laurine
Entdecke die Kraft der Flexibilität in unserem Stretch-Kurs! Hier verbessern wir deine Beweglichkeit und lösen Verspannungen durch gezieltes Muskellängentraining. Egal, ob Anfänger oder Profi, finde deine innere Balance und steigere dein Wohlbefinden für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag und Training!
17:30 - 18:30 Uhr
Jenny T.
Rücken Fit
17:30 - 18:30 Uhr
Trainer: Jenny T.
In diesem Kurs wird die Wirbelsäule gezielt mobilisiert, die Muskulatur gestärkt und die aufrechte Körperhaltung verbessert. Spezielle Dehnübungen helfen, Verspannungen zu lösen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Ein effektives Training für einen starken, schmerzfreien Rücken!
18:30 - 19:30 Uhr
Jennifer
Les Mills BODYPUMP
18:30 - 19:30 Uhr
Trainer: Jennifer
Trainer:
Trainer:
Trainer:
09:00 - 10:00 Uhr
Laurine
Les Mills Pilates
09:00 - 10:00 Uhr
Trainer: Laurine
Ein dynamisches und effektives Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Stärkt eure Muskulatur, verbessert eure Flexibilität und findet eure innere Balance – Traditionelles Pilates trifft auf die Les Mills Erfahrung und schenkt dir ein Gefühl von Stärke, Ruhe und Glück.
17:30 - 18:15 Uhr
Joana
BBP
17:30 - 18:15 Uhr
Trainer: Joana
Stärke deine Körpermitte und forme deine Silhouette im BBP-Kurs! Wir bieten gezielte Übungen für Bauch, Beine und Po, um Muskulatur zu straffen und Fitness zu steigern. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – erlebe effektives und motivierendes Training! Komm vorbei und entdecke deinen Körper neu!
19:00 - 19:45 Uhr
Laurine
Les Mills Pilates
19:00 - 19:45 Uhr
Trainer: Laurine
Ein dynamisches und effektives Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Stärkt eure Muskulatur, verbessert eure Flexibilität und findet eure innere Balance – Traditionelles Pilates trifft auf die Les Mills Erfahrung und schenkt dir ein Gefühl von Stärke, Ruhe und Glück.
Trainer:
Trainer:
18:15 - 19:15 Uhr
Laurine
Les Mills BODYATTACK
18:15 - 19:15 Uhr
Trainer: Laurine
19:15 - 20:00 Uhr
Sam
Les Mills BODYBALANCE 45
19:15 - 20:00 Uhr
Trainer: Sam
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
11:00 - 12:00 Uhr
Julia & Edik
Strong Nation
11:00 - 12:00 Uhr
Trainer: Julia & Edik
STRONG Nation ist ein hochintensives Ganzkörper-Intervalltraining (HIIT), das Musik und Übungen synchronisiert. Es werden Eigengewicht, Cardio- und plyometrische Übungen (z. B. Burpees, Kniebeugen) genutzt, um Muskeln zu definieren, die Ausdauer zu steigern und intensiv Kalorien zu verbrennen. Die Musik ist speziell auf die Bewegungen abgestimmt.
12:00 - 12:45 Uhr
Michi
Les Mills Vinyasa Yoga
12:00 - 12:45 Uhr
Trainer: Michi
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
16:30 - 17:15 Uhr
Laurine & Joana
Les Mills Pilates
16:30 - 17:15 Uhr
Trainer: Laurine & Joana
Ein dynamisches und effektives Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Stärkt eure Muskulatur, verbessert eure Flexibilität und findet eure innere Balance – Traditionelles Pilates trifft auf die Les Mills Erfahrung und schenkt dir ein Gefühl von Stärke, Ruhe und Glück.
Trainer:
10:00 - 11:00 Uhr
Laurine
Les Mills BODYATTACK
10:00 - 11:00 Uhr
Trainer: Laurine
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
11:00 - 12:00 Uhr
Jennifer
Les Mills BODYPUMP
11:00 - 12:00 Uhr
Trainer: Jennifer
12:00 - 13:00 Uhr
Jennifer
Rücken Fit
12:00 - 13:00 Uhr
Trainer: Jennifer
In diesem Kurs wird die Wirbelsäule gezielt mobilisiert, die Muskulatur gestärkt und die aufrechte Körperhaltung verbessert. Spezielle Dehnübungen helfen, Verspannungen zu lösen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Ein effektives Training für einen starken, schmerzfreien Rücken!
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Trainer:
Fitness-Check und Erstellung Deines persönlichen Trainingsplanes anhand Deiner Ziele.
Wir kümmern uns um Dich. Stets freundlich und immer ansprechbar.
Rund um das Studio stehen Dir über 120 Parkplätze zur Verfügung.
Allen Mitgliedern steht freies WLAN zur Verfügung.
